Die gracemethode – Anstrengung die Spaß macht
Ich mag kein Ausdauertraining. Das ist so anstrengend. Und man schwitzt dabei viel zu viel. Und es ist auch so schrecklich monoton. Ich habe das große Glück in der wunderschönen…
Category: Gesundheit und Wellness
Osho-Meditation – Einmal alles abschütteln bitte
Wer mich im echten Leben kennt, weiß vermutlich auch, dass ich in den letzten Monaten Erlebnisse und Emotionen gesammelt habe, die mindestens für zwei Jahre reichen. Dadurch, dass bei mir einmal…
Gesünder Backen: Zuckerfreier Apfel-Möhren-Kuchen
Auch in diesem Jahr stellen wir uns für 40 Tage wieder der Herausforderung „Laster Fasten“! Da mein Zuckerkonsum seit Weihnachten drastisch gestiegen ist und während der Klausuren Chips & Co.…
Neueröffnung der Schlafzimmerei – Innenstadt, wir kommen!
Anfang Januar erreichte uns eine tolle Überraschung: wir erhielten unverhofft eine Einladung der Schlafzimmerei zum Pre-Opening ihrer zweiten Filiale im Herzen Hannovers. Das konnten wir uns natürlich nicht entgehen lassen…
Burlesque-Workshop im Movenyo
Ich habe meine Bestimmung gefunden. Letzten Samstag war ich das erste Mal im Movenyo, einem, ich sag mal Bewegungsstudio, in der Nordstadt. Im Movenyo kann man in wöchentlichen Kursen yogieren,…
Mit Keksen, Yoga und Weihnachtsmusik gegen den (Post)-Adventsstress
Das neue Jahr ist gerade erst eine Woche alt, aber irgendwie bin ich schon wieder völlig erledigt. Ich schätze, dass bringt ein neuer Job eben so mit sich. Umso wichtiger…
Frei Schweben – Einstieg ins Aerial Yoga
Es gibt so viele verschiedene Wege um sich zu entspannen. Der eine powert sich beim Sport aus, während andere einen Tag im Spa einlegen. Gemeinsam kochen, puzzeln, ein Waldspaziergang. Es…
FeetUp-Workshop mit Bianca von BeYogi
Es gibt so Tage da läuft einfach nichts wie es soll. Samstag war für mich so ein Tag. Am Nachmittag hatte ich endlich mal wieder einen Yoga-Workshop geplant. Seit ich…
